精力
人们常说一个人的精力是有限的，精力相对来说是比较容易恢复的，一般和年龄与身体状态有关，状态好的睡一觉就能恢复精力
心力
这个词语很少有人提到，但是其实是很重要的一个东西。 那么什么是心力呢？ 网上经常有人说自己电子阳痿了，对什么游戏都提不起兴趣，这显然不是精力不够，而是没有心力可供消耗了。 一般来说，一个人对一些事物的心力都是有限的，消耗后，不能补充，就会无法再次在这件事情上得到快乐。 有些事物的心力是共同的，消耗完了就没了，有些事物上还是可以不断补充的，从而可以持续。
关于持续的做一件事情
其实人每天的精力是有限的，能做的事情也是有限的，除了少数天赋异禀的六边形战士，很多人一辈子能够做好一件事情就算没白活。
之前的年代，人们经常讲的一个词叫做 “短板效应”, 说是一个人的短板决定一个人的“上限”,还经常画一个装水的水桶来比喻。 某些方面，这是对的，比如高考。 但是就人生来说，这是不对。对于人生来说，如果你的长板足够长，反而是能够装更多。
如果大家都是普通人，那么就要把有限的精力用来做一件事情，一辈子只做一件事，足矣。 很少有人能够在一件事情上坚持足够长的时间，你坚持的够久，那么在这件事情上，你就无人能及。 这是少有的普通人能够做出不普通的事情的机会。 举个例子，Linux的创始人，目前为止几乎是一辈子只做一件事。 他真的足够天赋异禀和无人能及吗？ 刚开始，未必，但是现在，无人能及，至少在他的领域里是这样，因为这是他几十年如一日的坚持，于是成了他的绝对领域。